|
Бисквитный тортик с творожно-заварным кремом и малина и всего 115 ккал на 100 г. Он безумно нежный и вкусный🤩😍
|
1447 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 151.69g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Тирамису ПП. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр, Алыча, Овсяные Отруби, Yayla Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
|
 Comments
19 Jul 20 by member: aguyka150306
|
19 Jul 20 by member: Олеся Лошкарева
|
19 Jul 20 by member: kate77____6677__
|
19 Jul 20 by member: Irishka56-46
|
19 Jul 20 by member: tmartinkevich
|
Бисквит:
4 яйца
Мука рисовая 160 г.
Молоко 150 г.
Разрыхлитель 7 г.
Подсластитель по вкусу
Желтки от белков отделяем. Желтки взбиваем с подсластителем, добавляем молоко, муку, разрыхлитель. Белки с щепоткой соли взбить до крепких пиков. Ввести белки аккуратно. В духовку на 25-30 минут на 180 градусов.
Крем:
Молоко 400 гр.
Крахмал кукурузный 40 гр.
Яйцо 1.
Подсластитель по вкусу.
Мягкий творожок 250 гр.
В молоко добавляем крахмал, яйцо, подсластитель. На огонь и до загустения. Чуть остудить и добавить творожок. Любые фрукты или ягоды.
19 Jul 20 by member: Anfisamv1
|
19 Jul 20 by member: Suzanna Antonyan
|
19 Jul 20 by member: Suzanna Antonyan
|
19 Jul 20 by member: Кристиночка 89
|
19 Jul 20 by member: Ketti181
|
19 Jul 20 by member: ALLA ALISAI
|
19 Jul 20 by member: lakhtik25
|
Подскажите как похудели с 73кг? Я с 87до 75 скинула, а теперь срываюсь набераю 3 кг и снова их скидываю а дальше не как, силы воли не хватает, сколько ели кал и занимались ли спортом?
22 Jul 20 by member: Zima163
|
Добрый день, я занимаюсь уже 1.5 по Джилиан Майклс, начала с 30 дней после, революция тела, потом пресс, потом попа. Ещё у меня обруч 30 мин, каждый день и растяжка 20 минут. Я занимаюсь 6 дней в неделю, 2 дня кардио, ну и пп.
22 Jul 20 by member: Anfisamv1
|
Спасибо за рецепт,попробую 😋
22 Jul 20 by member: Кристинка-апельсинка
|
Подсластитель примерно сколько гр?
22 Jul 20 by member: @@milana@@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|