Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 116.89g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Борщ, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Греча по-купечески с грибами, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Виноград, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|