Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 51.95g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|