Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 56.63g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Be Fresh Сухие Финики, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|