Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 92.00g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Печеные Овощи, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Макароны с Фаршем. Dinner: Салат из Тунца, Салат из Тунца. Snacks/Other: Чай с Молоком, Черешня, Красные Вишни, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listvaopala's Weight History
|