Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 88.89g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Яблоко Зеленое, Noyan Инжир Варенье Экстра , Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Dinner: Банан, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Снежана Рулет из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|