Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 44.70g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Петродиет Овсяное Печенье на Сорбите, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Золотое Утро Сироп Карамель, Alti Сыр Бри Трюфель, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Батон, Помидоры Черри, Norven Семга Слабосоленая Филе. Dinner: Сосиска в Тесте, Компот Ягодный. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|