Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 94.07g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Milbona Сыр Эмменталь, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Ананас, Questbar Double Chocolate Chunk , Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, RIOBA Сливки 10%, Фундук Фундук, Хлеб, Кокос. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|