Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 84.56g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|