Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 155.07g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Beerka Горбуша Вяленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.kom.moa's Weight History
|