Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 63.85g | Carbs: 261.78g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Варенье, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлеб Черный, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. Lunch: Хлеб Черный, Варенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сырники Жареные, Навага, Майонез, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Арбуз. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Майонез, Колбаса, Хлеб Черный, Сырники Жареные, Арбуз, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|