silvainu's Journal, 19 Jul 20

cinnamon roll isi coklat kacang+isi kismis estimasi beserta kopi 570 kalori : D "happy Sunday"

---

3036 kcal

Fat: 383.57g | Prot: 90.69g | Carbs: 349.30g.   Breakfast: Excelso Robusta Gold, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic,  Gula Merah, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Blue Band Mentega, Colatta Choco Chips, Blue Band Margarin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Madu, Kacang Tanah, Kuning Telur, Ragi, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Blue Band Mentega, Blue Band Margarin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Merah, Madu, Kismis (tanpa Biji), Kuning Telur, Ragi. Lunch:  Telur, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Solaria Kwetiau Goreng. Dinner: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Putih Telur, Telur. Snacks/Other:  Sosis Ayam,  Pisang Goreng,  Brownies, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Blue Band Mentega, Colatta Choco Chips, Blue Band Margarin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Madu, Kacang Tanah, Kuning Telur, Ragi, Nanas. more...