Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 113.07g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Бисквит, Haferflocken Овсянка, Звени Гора Сыр Добродар, Яйцо, Яготинский Закваска 2,5%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Наша ряба филе на гриле. Dinner: Помидоры, Наша ряба филе на гриле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|