|
temen" aku mau tanya dong ini mitos apa fakta kalo makan malem jam 9-10 itu bikin gendut emg iyaa?? aku soalnya dri siang makan cuma 400-an kkal dan ngerasa laper malem" tpi aku makan protein aja. apa bener diet nya bakal terganggu?
|
943 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 70.00g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Kue Pancong, Kue Pancong. Lunch: Telur Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan Layang. Snacks/Other: Pepaya, Semangka. more...
|
|
 Comments
Kalo mnurutku sih ngga kak, selama makan kita masih dibawah bmr. Soalnya aku gitu juga, kdg jam 11 juga aku makan nasibpake sayur klo laper bgt, tp alhamdulillah turun aja krn makannya ttp dibawah bmr hihi ☺
18 Jul 20 by member: verdanileoni
|
18 Jul 20 by member: fahmadini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fahmadini's Weight History
|