Daniel171282's Journal, 18 Jul 20

Seguindo minha meta de déficit calórico e com jejum intermitente. Ao ver os resultados... já acordo motivado.
2.3Kg off.

View Diet Calendar, 18 July 2020:
1647 kcal Fat: 66.54g | Prot: 96.40g | Carbs: 163.64g.   Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Salada Maionese,  Drumet. Dinner:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Other: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . more...
3203 kcal Exercise: Treadmill - 15 minutes, Gym - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

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