Seguindo minha meta de déficit calórico e com jejum intermitente. Ao ver os resultados... já acordo motivado. 2.3Kg off.
|
1647 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 96.40g | Carbs: 163.64g.
Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Salada Maionese, Drumet. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Other: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . more...
|
|
3203 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Gym - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniel171282's Weight History
|