Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 144.74g | Prot: 85.74g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Dinner: Арбуз, Каждый День Фисташки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|