|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 47.61g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Lunch: Bulgur Pilavı, Susamlı Simit. Dinner: Ülker Çubuk Kraker. Snacks/Other: Yeşil Elma, Sarı Tatlı Mısır, Sakız (Şekerli), Altınkılıç Kefirix Çilekli, Türk Kahvesi. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esoshe_ecca's Weight History
|