Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 111.27g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Кофе, Дикси Виноград Кишмиш, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет с лисичками. Lunch: Ашан Салат Микс, Томатная Паста, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ашан Салат Микс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Капуста Жареная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Balkhoorma Хурма Сушеная (Чипсы), Garage Hard Lemon Tea Drink, Кижуч. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|