Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3242 kcal
|
Fat: 162.72g | Prot: 202.07g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Окрошка, Абрикосы, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Флинт Сухарики, Окрошка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Лаваш Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|