Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 61.90g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Яблонька Маршмелоу, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), SPAR Биойогурт с Мюсли-Злаками, Вода. Lunch: Безе, Перцы Перец Сладкий Красный, Зеленый Чай, Лук-Порей, Хлеб, Сыр Российский, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Dinner: Мёд, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Клубника, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|