Kahve ile yeşil çay her diyetisyene göre değişiyor galiba
Bende öğleden önce içiyorum
Bugün yemekten sonra oldu
Yarın yine öğleden önce içeceğim ve akşam yemekten sonra ara öğün olarak
17 Jul 20 by member: güldesde
|
Öyle gerçekten herkes farklı bir şey söylüyor. Ben canım ne zaman isterse o zaman içme taraftarıyım 😅
17 Jul 20 by member: PelinÖnal
|
uyumadan 3-4 saat önce kafeinli içerik tuketmeyin yeter. onun dışında canınız neyi ne zaman istiyorsa o zaman için. bu kadar kasmak uzun sürede sorun yaratır diye düşünüyorum:)
17 Jul 20 by member: dr.berkay
|
diğer şıklara katılıyorum fakat yemekle beraber soda bence yapılmamalı. soda yemekle içildiği takdirde mideyi asit yuvasına çevirir...
17 Jul 20 by member: NuriReis3
|
Ayranı her dakika içebilirim🤣
17 Jul 20 by member: dilek.ygs
|
Nuri reis selamlar reis 💪🏻😂 görseldeki mineralli su. Senin bahsettiğin şey de soda değil maden suyu. Soda da aslında bi içecek değildir. Bahsettiğin şey reflü olabilir tam anlamadım ama bu kişiden kişiye değişir. Birde mide ph'ı zaten asidiktir. Ben ve tanıdığım bir kaç kişi uzun süredir yemekle beraber maden suyu içiyoruz ama bir problem yok
17 Jul 20 by member: dr.berkay
|
yediklerinize bağlı olarak bu tablo değişmeli. akşam yemeğinde demir içeren bir yemek varsa (yeşillikler, et, vs) ayran içmek demir emilimini engeller. akşam yemeğinde ne yediğinize bağlı olarak ayran içilmeli.
17 Jul 20 by member: Şüşko patates
|
maden suyu yemekten iki saat sonra içilmeli diye uyarıyor bir çok doktor
17 Jul 20 by member: ketojenikfigen
|
Figen burak görseldeki maden suyu degil mineralli su
17 Jul 20 by member: dr.berkay
|
Maden suyunda da mineral var. Yemekten iki saat sonra içilmesi öneriliyor ise bir araştırmak lazım bence 🤔
17 Jul 20 by member: ketojenikfigen
|
Figen burak, ben maden suyunda mineral yok demedim ki. Ikisi farklı şey diyorum. Araştırırken doğru kaynaklar seçtiğinden emin ol
17 Jul 20 by member: dr.berkay
|
Berkay arıştırmak lazım demişim cümleyi tam oku araştırdım bu kesin böyle demedim akşam akşam töbeee töbeeee
17 Jul 20 by member: ketojenikfigen
|
Neden öfkeye kapıldınız anlamadım. Fikir belirtiyoruz karşılıklı olarak. Biraz sakin... ben araştırdınız demedim, ben kesin fikriniz bu demedim. Araştıracağınızı soylediniz bende size "Araştırırken doğru kaynaklar seçtiğinden emin ol" dedim
17 Jul 20 by member: dr.berkay
|
17 Jul 20 by member: ketojenikfigen
|
Teşekkürler fikir belirten herkese. İnternetteki her bilgi doğru olmuyor tabii ki hepinize hak veriyorum :)
17 Jul 20 by member: PelinÖnal
|
Orjinal anabolic ürünler
Yağ yakımı
Kilo alımı
Kişiye özel beslenme
Kişiye özel kürler
Yarışma hazırlığı
Fiyat listesi için
Whatsapp : 05442741396
17 Jul 20 by member: Froents
|