Tsaih's Journal, 17 Jul 20

Makan siang 235 kkal 😍

View Diet Calendar, 17 July 2020:
1420 kcal Fat: 54.82g | Prot: 88.49g | Carbs: 152.61g.   Breakfast: Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Minyak Kanola,  Eggplant,  Tempeh (Cooked) ,  Telur Rebus, Alfamart Nasi Merah. Lunch: Alfamart Ikan Pindang,  Tempe Goreng Tepung, Sunpride Pisang Single,  Sea Salt,  Chili,  Garlic ,  Red Onions,  Tempeh (Cooked) ,  Dada Ayam (Dimasak, Dipanggang),  Kembang Kol. Dinner:  Telur Rebus,  Pisang Kepok Rebus,  Guava. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
kenyang ga kakk? mau cobaa 
17 Jul 20 by member: Asriredityani
Kenyang. Bisa ditambahin juga porsinya kak kalo kurang😅 
17 Jul 20 by member: Tsaih
ayamnya diapain itu kak ? 
17 Jul 20 by member: Nia Andika
@nia dipanggang di teflon, sebelumnya dilumuri garam sedikit aja sama merica bubuk 
17 Jul 20 by member: Tsaih
👣 
17 Jul 20 by member: Nhellebore

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tsaih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.