Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 75.46g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Агуша Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Дикси Персики Плоские, Начинка для буррито, Куриные котлеты. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_no's Weight History
|