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Estou quase la!
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52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 39.21g | Prot: 49.97g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Pão Caseiro, União Açúcar Refinado, Tirol Leite Integral. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Nescau Nescau Cereal, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Caseiro, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Tirol Leite Integral, Pão Nino Pão para Hot Dog, Pasta de Amendoim, União Açúcar Refinado. more...
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1381 kcal
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Exercise:
Gym - 20 minutes, Stretching (yoga) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Ravenna França's Weight History
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