ssegc's Journal, 16 Jul 20

со своего огорода

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1053 kcal Fat: 61.73g | Prot: 78.31g | Carbs: 45.83g.   Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский ,  Творог 5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная,  Вареное Яйцо,  Перловка Отварная. Lunch:  Суп Куриный с Рисом,  Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кубанский Молочник Мацони 3,2%,  Рыба на Пару,  Говядина Отварная. Snacks/Other:  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти,  Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный),  Яичница. more...
1779 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Супер👍👍👍 
17 Jul 20 by member: galochka1960

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ssegc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.