Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 73.25g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Kawa, Jabłko, Toppo Pasta z Wędzonym Tofu, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Kawa, Oleofarm Olej Lniany, Croissant, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Rzodkiewka, Biedronka Awokado, Bezmięsny Mięsny Parówki . Dinner: Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Lidl Brzoskwinia UFO, Banan. Snacks/Other: Arbuz, Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Borówka Amerykańska, Banan, EkoWital Passata Pomidorowa, Hortex Warzywa na Patelnię, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|