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80km라이딩은 실패했지만 (일행이 다치는 바람에 ㅠㅠ) 70km라이딩 성공하고 복귀 완료 했어요! 😆 컨디션 회복되면 이제 100km 도전!!!
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1272 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 54.72g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Lunch: 해물칼국수. Dinner: 열무김치, 상추 샐러드와 야채 모듬, 현미잡곡밥, 청국장찌개, 해물파전. Snacks/Other: 수박, 아이스라떼. more...
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2651 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
16 Jul 20 by member: jenny3088
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@jenny3088 제니님 응원 받으니 더 힘이 나네요!! 😍
16 Jul 20 by member: kahlenpark
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쫌 아쉽겠어요 일행분은 괜찮나요?
담번에 10키로 더 타세요~~🤗
고생했어요~
16 Jul 20 by member: 이찌미미키키딸라
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70km라뇨 ㄷㄷ 안쉬고 타고 반나절은 타야 하는 거린데 이 뜨거룬 여름에 수고하셨어요👍 앞으로 힘든 일 닥칠 때마다 내가 마! 어? 땡볕에서 70km 라이딩도 했는데 마! (가슴 쾅쾅 두들기는 것이 포인트) 이거 하나 못 이겨내겠어?!?! 하시게 될 거에요 :) 이 경험들이 모여서 자신감의 발판이 되줄 거라 생각합니다!
16 Jul 20 by member: baekgoo
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@이찌규리 맞아요 ㅠㅠㅠ 딱 5km만 더 가면 목적지였는데 ㅠㅠㅠ 아쉽지만 또 기회가 있으니깐여 후훗! 일행은 다행히 크게 다치지 않았어요 걱정 감사합니다 🥰
16 Jul 20 by member: kahlenpark
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@baekgoo ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 캬 맞네요!! 내가 말야 70km도 달리는데 말야!! 하고 자신있게 살게요 ㅎㅎㅎ 응원과 격려 넘넘 감사드려용 😍
16 Jul 20 by member: kahlenpark
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