Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 116.28g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Булгур (Вареный), Щавелевый супчик, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|