Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 68.82g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Клубника, Сыр Российский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Свиной, ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Нектарины, Кофе, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Стейки, ВкусВилл Печенье Творожное, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|