Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 79.48g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: Черная Смородина, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Абрикос, Брынза, Блины с Творогом, Батон Нарезной, Укроп, Петрушка, Перловый Суп. Dinner: Травяной Чай, Булка с Повидлом, Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Брынза, Киевхлеб Сухари Киевские, Хомка Семечки, Абрикос, Травяной Чай, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|