Завтрак - 336 калорий. Кукурузная каша , ПП-сырники (+ к ним ложка сметаны и земляничного варенья) и как всегда мой любимый кофе сваренный в турке. Всем хорошего дня)
|
1294 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 86.74g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Варенье, President Сметана 15%, Сырники ПП, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Националь Чечевица Зелёная, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Молоком, Националь Чечевица Зелёная, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай с Молоком, Запеканка творожно ягодная. more...
|
|
3149 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrayvaya_n's Weight History
|