|
15 июля первый день КД
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 81.64g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Мёд, Чай с Лимоном, Творожный овсяноблин 25/100. Lunch: Павловская Курочка Котлеты Аппетитные, Сарафаново Сметана 15%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|