Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 72.58g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Черешня, Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Черешня, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане , Красные Вишни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Hanging Laundry - 34 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|