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아침 446kcal
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2196 kcal
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Fat: 68.78g | Prot: 92.22g | Carbs: 305.97g.
Breakfast: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 양배추, 아보카도, 바나나, 바게트, 아몬드, 찐단호박, 삶은 계란. Dinner: 쌈장, 큰 송이 버섯, 마늘, 청양고추, 달걀, 참외, 대추토마토, 농심 귀리밥, 치마살. Snacks/Other: 복음자리 딸기잼, 파리바게트 후레쉬식빵, 복숭아, 로투스 로투스 싱글팩, 허쉬 허쉬너겟 크리미밀크, 참외, 뻥튀기, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. more...
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2061 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Kickboxing - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
15 Jul 20 by member: 혜징징쓰
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