Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 74.27g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлеб Бородинский. Lunch: Печеное Яблоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока . Dinner: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Баранки Молочные, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|