Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 67.71g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. Lunch: Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Farinha de Mandioca, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado, Maçã, Presunto Fresco. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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 Comments
15 Jul 20 by member: Vidinha1
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15 Jul 20 by member: Miduvulg
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Montei um e-book para quem quer emagrecer!
Ele é grátis está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰
15 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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fernandamc15's Weight History
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