ilkatc's Journal, 15 Jul 20


View Diet Calendar, 15 July 2020:
439 kcal Fat: 31.55g | Prot: 24.69g | Carbs: 18.35g.   Breakfast: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Zona Cerealista Farinha De Amendoim ,  Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g),  Café com Leite Desnatado. Lunch:  Ovo Cozido,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Brócolis. more...
1884 kcal Exercise: Yoga - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
Aff! Como eu amo a gema assim!!! 
15 Jul 20 by member: sabrina.passos
Sabrina, eu TB! Luto p conseguir o ponto exato! Hahahaha 
15 Jul 20 by member: ilkatc
Eu consegui marcar! Depois que a água ferve são de 6 a 7 minutos! 
15 Jul 20 by member: sabrina.passos
camarão?!🙈😏😊 
15 Jul 20 by member: Josiel Cunha

     
 

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