Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 35.51g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Батон, Останкино Салями Финская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Спагетти. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|