마지막 깜빠뉴. 흑흑 날더운데 또 구워야하는건가😢
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1548 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 106.68g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 머드스콘 통밀츄러스콘, 머드스콘 말차초코칩스콘, 케일, 당근, 사과. Lunch: 마이노멀 키토 알룰로스, 블루베리 (무당, 냉동), 들기름, 토마토, 이마트 황태채, 한살림 쌀식빵. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 닭가슴살, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 유동부 치아바타 100% 통밀 식빵. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
15 Jul 20 by member: chameseul
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탄수를 통곡물 빵으로 섭취하는 편인데 시중에는 제가 찾는 빵이 없어서 가끔 만들고 있어요. 솜씨는 많이 부족합니다 ㅎㅎ
15 Jul 20 by member: jihyo kim
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