Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 69.32g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Борщ. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|