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quase nao tenho postado minhas refeições,mais estou no foco almoço apos 18horas e meia de JI crepioca com atum,mussarela e 2 ovinhos de codorna
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1329 kcal
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Fat: 72.27g | Prot: 72.28g | Carbs: 97.08g.
Lunch: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Requeijão Cremoso, Crepioca. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Torta de Morango. more...
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