|
|
1752 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 103.80g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Красная Фасоль (Консервированная), Борщ на костном свином бульоне. Dinner: Фуа-гра, Barilla Соус Песто Дженовезе, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Олейна Масло Растительное , Творог 5%, Желе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бекон, Песто, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|