Miguel Silva Soler's Journal, 14 Jul 20


View Diet Calendar, 14 July 2020:
1734 kcal Fat: 165.75g | Prot: 94.10g | Carbs: 275.05g.   Breakfast: Latti Leche Descremada Deslactosada, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen,  Huevo Cocido,  Melón ,  Piña,  Papaya, Fit Graan Hojuelas de Avena, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. Lunch: Yuca Frita en Airfryer,  Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno,  Sopa Cuchuco de Cebada. Dinner:  Caldo de Pollo,  Pechugas de Pollo (o Cocidas),  Arepa Asada. more...

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