|
vucut analizi yaptirdim nasil sizce??
|
1217 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 42.38g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Menemen, Mis Beyaz Peynir , Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Lunch: Sebzeli Noodle. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt, Tatlı Kavun, Yaprak Sarma, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Göz alışkanlığı mı desem, kendi hedefim olduğu için mi desem.. Gözüm direk vicut yağ oranına gidiyor
14 Jul 20 by member: CemVolkanDoğan
|
14 Jul 20 by member: CemVolkanDoğan
|
Normal veriler. Sıkıntı yok bence. Metobolizma yaşı 37. Gerçek yaşınız ne?
14 Jul 20 by member: TARIK_
|
14 Jul 20 by member: esoshe_ecca
|
yağ oranını yaklaşık 8-10 düşürseniz müko olur bence. ama tabii sizin kendi kararınız.
14 Jul 20 by member: FurkanGönenç
|
Maşallah diyelim o zaman 🧿. Süpersin!..
14 Jul 20 by member: TARIK_
|
Su an 19kusur 12 felan olsa iyi sanirim benim icin😊
14 Jul 20 by member: esoshe_ecca
|
14 Jul 20 by member: esoshe_ecca
|
Diyetisyene mi yaptırdınız acaba ben de çok istiyorum yaptırmak 🙈
14 Jul 20 by member: nurayugur
|
Diyetisyenler bunu yüz üzerinden galiba bi değerlendirme yapıolr o puan 75 olunca sağlıklı sayılılıyorsunuz.
14 Jul 20 by member: leylifer..
|
Acaba fiyatını söyleyebilirmisiniz?
14 Jul 20 by member: ArrowKizil
|
arkadasim andulasyon islemi yaptiriyor ozel bir diyetisyen kliniginde onun vasitasiyla ucretsiz yaptirdim..
14 Jul 20 by member: esoshe_ecca
|
Diyetisyen genel olarak fena sayilmaz degerlerin ama bolgesel olarak kol basen ve gobek olarak yag yakman gerekiyor dedi..diyetisyen arkadasima gosterdim kas oranin iyi ama yagin fazla kabak detoksu yap acayip yag yakiyor tam yaparsan dedi .
14 Jul 20 by member: esoshe_ecca
|
Detokslar olmadan yağ yakımı nasıl olur sağlıklı şekilde bilgisi olan var mı 🙈 kabak sevmeyen biri olarak tabi ki merak ediyorum 🤭
14 Jul 20 by member: nurayugur
|
yağ oranını biraz daha aşağı çekerseniz super olur
14 Jul 20 by member: egemnihal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esoshe_ecca's Weight History
|