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Depois mtoooo esforço, olha não foi fácil 🙏🏻💪. 3Meses e meio suor 😓
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2748 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 228.39g | Carbs: 381.42g.
Breakfast: Chinês Arroz Parboilizado , Chinês Arroz Parboilizado , Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Wise Whey, Wise Waxymaize . Lunch: Banana Caturra. Dinner: Tirol Queijo Prato, Farelo de Aveia, Wise Whey. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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danielfelipe1's Weight History
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