Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 52.46g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Royal Forest Соус Гранатовый, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Приготовленные Баклажаны, Artisana Тахини, Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Maxler Max Motion With L-Carnitine Lemon-Grapefruit. Lunch: Now Foods Certified Organic Spirulina, Clinically Studied Ester - C, Neocell Collagen Beauty Builder, Now Лецитин, Veglife Vegan D, MRM Vitamin B 12, Solgar Omega 3 950 Mg, Сыр Бри, Сыр, Lurpak Сливочное Масло, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakhanna's Weight History
|