Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 95.95g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Балык, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lunch: Печеночные Оладьи, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливки, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Черешня, Mr.Pops Фисташковое Мороженое, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|