bettaccy's Journal, 14 Jul 20

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Ainda falta MUITO pro objetivo, mas a princípio, ja estou bem satisfeita com apenas 3 meses.
A partir de agora, novos estímulos, nova alimentação, novos treinos e espero que muito resultado!

Muita luz e força de vontade p nós.
Boa noite! s2

View Diet Calendar, 14 July 2020:

1079 kcal

Fat: 75.79g | Prot: 72.98g | Carbs: 19.78g. Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Coração de Frango, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela. more...

1490 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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Comments

ta maravilhosa! parabens👏👏👏

14 Jul 20 by member: brazuca11

Arrasou

14 Jul 20 by member: laah.liima

Uauuu, parabéns!!!

14 Jul 20 by member: PatríciaRuiz

Você foi de um corpo de pessoa sedentária a corpo de modelo sexy do Instagram em 3 meses? Incrível! Parabéns!

14 Jul 20 by member: r_m_castro

Já deu muita diferença. Parabéns!

14 Jul 20 by member: Pri 17

pow..... ficou muito bom

14 Jul 20 by member: cassiano03

Sua juventude está a seu favor. Bora lá ficar ainda mais maravilhosa 🥰. Tomara que tome gosto pelo esporte, vai mudar sua vida.🙏♥️

14 Jul 20 by member: ROSA 1996

Parabéns! Tá mto linda

14 Jul 20 by member: ludmila.sarris2

Nossa parabéns muito top

14 Jul 20 by member: deisemiss

Obrigada gente, desejo tudo de bom p vocês... Vamos chegar ao melhor que podemos juntos ♥️

14 Jul 20 by member: bettaccy

Uauuu!!! Parabéns Betta! Arrasou... é isso ai...

14 Jul 20 by member: deiseneves

incrível!!! ta muito linda, quantos kg você perdeu? e quantas calorias ta ingerindo diariamente?

14 Jul 20 by member: milena276

parabéns

14 Jul 20 by member: kaliane aparecida

Linda ❤️

14 Jul 20 by member: marcelo.vianna

parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

14 Jul 20 by member: sklenke

parabéns 👏👏👏👏

14 Jul 20 by member: nathanbruck

vc tá fazendo academia ou fazendo exercícios funcionais mesmo, tô fazendo ao ar livre na praça.

14 Jul 20 by member: Juba4c1

Ficou linda.... parabéns ❤❤👏👏👏

14 Jul 20 by member: Amora5k

parabéns 🥰♥️

14 Jul 20 by member: vahmullercelmer

quantos kg perdeu?

14 Jul 20 by member: Eng Tatianne Fátima

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