seokmin0108's Journal, 14 Jul 20


View Diet Calendar, 14 July 2020:
1661 kcal Fat: 74.65g | Prot: 119.23g | Carbs: 110.34g.   Breakfast:  아몬드,  블랙 올리브,  계란후라이, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Lunch:  부추무침,  일반 만두, CJ 흑미밥 작은공기,  고등어구이. Dinner:  무스카트 와인,  리코타 치즈, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛,  풋사과,  배. Snacks/Other:  라떼 커피. more...
577 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

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