Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 68.34g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Фундук, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Сахарный Песок, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%. Lunch: Евроопт Помидор, Виталюр Пангасиус, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|